第三十五章 墩儿教练上线 (第4/6页)

素质，力量、体力等方面无法起到任何作用，而且晚上跑两圈有助于睡眠。”

    那就去来个四分配十公里吧！go！

    25圈之后，李宇昂配速竟然用了4分半。虽然只是慢跑而已，但是作为已经有资格申请国际级运动健将的李宇昂来说，这个成绩可是不合格的。

    原因吗？都是吹气球惹的祸。

    至于为什么慢跑还要吹气球……没办法，李宇昂的“墩儿教练”上线了。

    开跑之前，墩墩要求李宇昂，慢跑与呼吸训练同时进行。也就是一边跑步一边吹气球。

    由于体育场人还是比较多的，李宇昂有点不乐意，毕竟小姨都没说训练的时候也要吹。

    墩墩却表示，通过日常吹气球，潜移默化的方式来改善呼吸节奏太慢。慢跑的同时进行吹气球训练能将这个训练时间大大缩短。

    就在李宇昂不情不愿的时候，墩墩不知道从哪变出来一个裁判哨，然后就一阵乱吹。

    被逼无奈，李宇昂只能在一群人惊讶的注视下，吹着气球，跑着步，就被媒体给拍了！不对，没有媒体拍，要真被媒体拍到，以后翻出来就社死了。

    平时慢跑很顺畅的呼吸，在有气球的情况下，完全不一样！好几次李宇昂都差点岔气。每当出错的时候，墩儿教练的哨声就会响起，提醒他注意……

    “墩儿，这气球我得练到什么时候。”

    “慢跑四分配十公里吧，具体还得看小姨怎么说。”

    “得儿，今天我生日，一下上线两位教练。我不出成绩都对不起