正文第八章莫名其妙的针对 (第1/5页)

    随着石块滚落进苦盐河，肖启明也疲倦的直起了身，稍稍走动了几步，开始佝偻着腰大口大口的喘气。

    依照身T的本能，他是想躺倒在地面上休息的，可他多少还有点常识。知道剧烈运动後，骤然的躺倒放松可能会引起猝Si，惜命的他自然也不敢这麽做。

    继续慢走了一会，粗重的气息终於平复了下来。r0u了r0u酸胀的双臂，肖启明又回到了自己用石块练习平举的地方。

    这次他用双脚的脚尖g住了最大的那块石头与地面之间的缝隙，又挑选一块个头稍小，模样平滑规整的石块放在了x口。双手抱住，就这样开始“哼哧哼哧”的进行仰卧起坐的训练了……

    和原主把训练夹杂在平时的娱乐活动中不同，他结合着前世的一些健身经验，给自己排了一系列针对身T不同部位的训练计划。既然起点b别人低一些，那麽在训练强度和效率上，他是要求自己一定得b别人强的。

    直到太yAn移过了正头顶，肖启明才结束了今天的身T训练计划，这b以往要迟了不少。一方面是早上给“N娘”喂食，并给它清理身T耽误了一会。另一方面就是这些石块的重量并不像石锁那麽标准，让他在每一项的训练上都多花了不少时间。

    训练的强度很大，他这个年纪又正在长身T，此时肚子已经是饿得前x贴後背。察觉有些过了饭点的肖启明赶紧收拾起带过来的刷子，和正在晒太yAn的“N娘”挥手打了个招呼，开始往家中赶去。

    今天回去的这麽晚，也不知道表姐向yAn花一会又会说出些什麽难听的话，肖启明习惯X的提前在心里打好了到时应对的腹稿。

    不过事实证明他多虑了，他的腹稿也都是废话，