第34章 符火了 (第2/4页)

提升到二成，手里有了50多张符纸。

    感觉精神有点累，罗明亮停下制符，在院子里伸伸腰，踢踢腿，松乏有些僵硬的筋骨。

    五色很快就嫌弃地道：“腿不直，膝还弯，手跟个鸟爪似的，随便一个练家子就能把你摞倒！算了，我教你一套炼体术！”

    “好啊！”罗明亮立刻来了兴趣：“怎么炼体？”

    很快，他脑海里多了一段讯息：《迎风摆柳》

    罗明亮很快黑了脸：“五爷啊，这是一种身法吧？”

    “是啊，它可以极大地提高你的灵活度，你的下盘稳定性，你的关节柔韧度，以及你的大脑意识反应，你的力量。”五色理直气壮地回答。

    罗明亮瞠目：“灵活度和下盘、关节我倒是相信能提升，但这力量怎么提升？”

    “哼！”五色傲然：“再大的风，也吹不飘你。你能紧紧地扎根于地面，没有足够的力量和狂风抗衡，你试试？”

    有道理。

    罗明亮便认真地按照它的要求练了起来，并在数分钟，无奈地苦笑。

    腰一扭，腿一抬，刚刚到位，得，重心不稳，立刻头向地上栽。

    侧身，低头，仰脖，哦，脖颈处好酸好痛。

    后仰，翻腰，啊，腹部肌rou扯得真痛，没有半点力量托起腰。

    “很难吧？”五色很不屑地点评：“难才有效果。炼体，就是要不断地挑战自己身体的极限。从明天开始，每天早、晚上各练半小时，三个月之后，看你提升的程度，我再教你其他的。”

    罗明亮精神一振：“只要练半小时？”